有许多妇女患有习惯性流产。一旦患有习惯性流产，不仅会造成分娩困难，还会早期对身体造成很好的伤害。因此，尽快采取治疗措施。注意生活中的健康饮食。

　　那么，习惯性流产应该如何食用呢？以下是博爱不孕不育医院医生介绍:

　　1.富含蛋白质和维生素的食物: 如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等食物习惯性流产患者应食用。

　　2.动物内脏: 这类食物含有大量的胆固醇，其中约10% 是肾上腺皮质激素和性激素。习惯性流产患者应适当食用这种食物，它对增强性功能有作用。

　　3.富含锌的食物: 豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等是植物性食物中锌含量高的食物; 牡蛎是动物性食物中锌含量较多的。此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等也含有较多的锌。

　　4.富含精氨酸的食物: 根据研究，精氨酸是精子形成的重要组成部分，它可以增强精子的流动性，对维持男性生殖系统的正常功能具有重要作用。如桂鱼、海参、墨鱼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

　　5.多吃粗纤维食物预防便秘: 直肠内大量干燥坚硬的粪便积聚，可引起肠道强烈收缩，从而诱发子宫收缩，增加流产的危险。高纤维饮食是治疗和预防便秘的较好方法，或者多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜。应该注意的是，当大便是秘密时，避免使用泻药。

　　以上是习惯性流产饮食注意事项的介绍。如果您也患有习惯性流产，需要检查和治疗，或者想了解更多关于该疾病的信息，您可以点击在线咨询或，我们的医生会根据您的情况从专科角度为您提供合理的建议，以帮助您尽快摆脱疾病。