福州博爱中医院讲解：众所周知，只有精子和卵子结合才能孕育出新生命。在这之中，排卵是女性的一个正常生理现象，若是排卵出现障碍的话就会直接影响到女性的孕育能力。很多女性朋友想远离排卵障碍，那么，女性如何预防排卵障碍的发生?下面为大家详细讲解。

　　1.改变不好的习惯：要注意避免接触生活当中的有毒物品，要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，做到早睡早起。

　　2.注意饮食：戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响内分泌系统，影响女性正常的排卵，如果排卵不正常则会影响到女性的生育力。如果较终导致女性不能正常怀孕，这是我们每个都不想看到的结果。

　　3.控制体重：过胖和过瘦都会影响到内分泌系统的正常运行，而内分泌系统控制着月经也就是女性的排卵，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。所以，女性朋友不能为了美丽而不要健康。

　　4.关注自己的月经周期：女性朋友一定要注意自己的月经周期，如果缩短或者推迟都要引起重视。如果女性的月经周期经常推迟，有的甚至几个月快速，或者一个月好几次，都要到医院去检查。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。