较近，很多患者都在咨询精子的存活率，因为他们做完检查后，发现自己的精子存活率只有40%，这与正常值 (>85 ~ 90%) 相差甚远。这让他们非常担心，不知道这是否会影响分娩。让我们来看看精子40%的存活率能生育吗？

精子存活率40%能生育吗

医生指出，精子存活率为40%，这对于想要生孩子的夫妇来说有点困难。一般来说，要成功生育，男性的精子存活率在70% 以上，所以如果精子存活率为40%，成功的概率就相对较低。

如果男性的精子存活率为40%，建议您先去正规医院检查精子存活率低的原因，并接受医生的治疗建议。福州博爱中医院 拥有多项检测方法，如精液脱落细胞学检测方法等，帮助男性有效找出精子存活率低的根本原因，然后进行对症治疗，疗效。

要提高精子的存活率，不仅要药物治疗，还要注意生活和饮食。不要沉溺于日常生活，不要穿紧身裤，适当锻炼，避免吸烟和酒精兴奋食物，不要熬夜，生活规则，注意饮食。

饮食的五个要素:

1.吃含镁的代币。镁有助于调节人们的心脏活动，降低血压，预防心脏病和提高男性的生育能力。建议男士早餐吃2碗燕麦加牛奶和1根香蕉。含镁的食物包括大豆、土豆、胡桃、燕麦、通心粉、多叶蔬菜和海鲜。

2.精氨酸是精子头部产生的主要成分，应提高精子运动能力。富含精氨酸的令牌包括海参、桂鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆浆膜、冷冻豆腐、花生仁、葵花籽、西伯利亚榛子等。例如，海参被认为是补肾的宝藏，养精壮阳治疗自古以来的阳痿。

3.精子中含有丰富的微量元素锌，对维持男性政党的生殖功能有重要作用。因为锌是精子代谢需要的物质，能增强精子活力，所以多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤蜊、贝类、动物肝脏、核桃仁、牛奶、豆类、麸皮和莲子是需要的。牡蛎中锌含量在公众中较高。注意锌的摄入，对精子有帮助。核酸和蛋白质代谢，并能提高性能力。然而，每天锌的量不能超过15微克，因为过量使用锌会影响人体中其他矿物质的效果。

4.钙在精子运动、获能、维持透明质酸酶活性和受精过程中起重要作用。如果身体缺乏钙，会减缓精子的运动，降低精子顶体素的活性。因此，男性也应该注意多吃一些富含钙的代币，如牛奶、豆制品、桂鱼、猪排汤、紫菜、虾干、海带、裙带菜、百合花、蘑菇、芥末、香菜、甜杏仁、葡萄干等。

5.此外，精子的活性与精囊中所含果糖的量有关。如果精液中果糖含量低，很容易引起坏死性精子。然而，蜂蜜和各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙中果糖的含量是优丰，所以要注意写信。中药推荐了香精、催欲和香精填充产品，如河虾、麻雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、核桃、韭菜、枸杞等。

精子存活率40% 能生育吗？以上是文章的所有内容。希望对您有所帮助。医生提醒，精子的任何问题都会对生育能力产生很大影响，所以男性朋友要注意，尽快就医。如果您有任何其他问题，您可以咨询医生详细沟通!